10 Hämmästyttävää terveydellistä hyötyä Bancha Twig Tea

Female Video: 7 Beneficios De Belleza Sorprendentes Del Vinagre De Sidra De Manzana (Saattaa 2019).





Anonim

Juomatee on viimeisin hauskuus terveys harrastajien keskuudessa ja erittäin hyvästä syystä. Mutta kaikki teet ovat yhtä terveitä? Ei lainkaan!

Kiinan vihreää teetä tunnetaan terveydellisistä hyödyistä. Mutta vähemmän tunnettu tosiasia on, että Bancha-twig tee on myös vihreää teetä, mutta se on japanilainen variantti. Kukicha-oksig teetä kutsutaan myös runsaaksi valikoiduiksi mineraaleiksi, kuten seleeni, kupari, kalsium, sinkki, fluori ja mangaani sekä vitamiinit, kuten A, B-kompleksi ja C. Se on myös runsaasti flavanoideja ja katekiinit, suosittuja syövän vastaisia ​​polyfenoleja.

Tämä tee on runsaasti tanniineja, mikä tekee siitä hyvän detoksifikaattorin. Ennen kuin tutustut Bancha-twig-teetä hyvyyteen, katsotaan, kuinka teetä teetä kotona.

Kuinka keittää Kukicha tai Bancha teetä kotona:

Toisin kuin muut japanilaiset teet, tämä tee on helpoin valmistaa. Sinun on pureskella sitä nauttimaan teetä runsaasta tuoksusta.

Ainekset:

  • Kukicha-tee - 3 tason ruokalusikka
  • Vesi - 1 kvt
  • Sitruuna - maku
  • Hunaja tai sokeri - maku

Miten:

  1. Lisää vettä kattilaan ja keitetään.
  2. Lisää Bancha-oksat ja hauduta noin 3-5 minuuttia.
  3. Kannatkaa teekupuja. Pidä sivut, joita käytetään myöhemmin.
  4. Tarjoile kuumaa tai jäähdytettyä.

Huomaa: Varmista, että vesi ei kiehu, vaan se on vain kuuma.

Kukicha-teetä 10 parasta terveydellistä hyötyä:

Nyt, kun tiedät kuinka valmistaa Kukicha-teetä täydellistä ruokaa, oppikaamme hieman siitä, miten se auttaa kehoamme. Seuraavat ovat bancha vihreää teetä etuja.

1. Syövän torjuminen:

Tutkimukset viittaavat siihen, että tämä tee voi hidastaa ja jopa suojata sinua erilaisista syöpätapauksista, kuten munasarjojen, virtsarakon, haiman ja ruokatorven syövän hoidosta. Tutkimukset osoittavat, että naiset, jotka juovat vähintään 2 kupillista tätä teetä, ovat 46% alhaisemmat mahdollisuudet kehittää munasarjasyövän kuin ei-vihreät tee juovat.

2. Estää oraaliset infektiot:

Vihreä tee on runsaasti katekiinilähteitä, erityisesti epigallokateiinigeaattia. Tätä vihreää teetä voidaan käyttää antiseptisina suun infektioita, kuten parodontaalit ja ontelot. Voit tehdä suullisen garglen kahdesti päivässä viileässä Bancha-twig-teessä nopeamman parantumisen varalta.

3. Pitää sinut henkisesti varoituksena:

Kofeiinin esiintyminen Kukicha-oksig teessä tunnetaan myönteisesti mielenterveyteen.

4. Hyvä iholle:

Kehosi sisältää vapaita radikaaleja kuormissa, jotka ovat haitallisia iholle. Juominen kaksi kupillista tätä teetä tiedetään auttavan sinua käsittelemään näitä vapaita radikaaleja. Antioksidantit - polyfenolit - torjuvat nämä haitalliset aineet ja pienentävät niiden negatiivisia vaikutuksia ihoon.Se auttaa viivyttämään ennenaikaista ikääntymistä ja pitää ihon nuorena ja säteilevänä.

Plus, myös teetä pidetään hyödyllisenä ihon turvotuksessa. Se pitää ihon ravitsevana ja kosteana, estäen ihon kuivumista. Tämän teen teoreettinen käyttö tunnetaan tehokkaaksi korjaamiseksi auringonpolttamalle. Tiedetään myös suojaavan ihoa eri olosuhteista, kuten ihottumasta, psoriaasista ja akneesta.

5. Auttaa sinua karistamaan Flab:

Runsaasti kofeiinia ja nollaa kaloreissa, Bancha-twig-tee tekee ihanteellisesta painonlaskujuomasta. Se pystyy stimuloimaan sapen erittymistä. Tämä puolestaan ​​antaa ja parantaa ruoansulatusjärjestelmää, mikä mahdollistaa rasvan asianmukainen hyytyminen. Koska se on nolla kaloreissa, se tekee ihanteellisen välipalavaihtoehdon.

6. Natural Detox-agentti:

Täynnä antioksidantteja, tämä tee auttaa munuaisten ja maksaan. Ei-toivotut jätteet karkotetaan kehosta, suojaavat kehosi useista sairauksista.

7. Pienentää sydän- ja verisuonitautien riskiä:

Kukicha-twig-teetä voi pienentää ja ylläpitää verenpainetasoja. Kaksi kupillista teetä ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja.

8. Combats Cold And Flu:

Täynnä C-vitamiinia, tämä tee voidaan sisällyttää päivittäiseen ruokavalioosi, jotta voit parantaa immuniteettia. Tiedetään myös olevan tehokas torjunnassa flunssa ja kylmä.

9. Estää ja helpottaa HPV-infektiota:

Kaksi kupillista tätä teetä päivässä estää epänormaalien solujen kasvua kohdunkaulassa, joka aiheuttaa HPV-infektiota.

10. Säilyttää verensokeritasoja:

Tutkimukset ovat osoittaneet vihreän teen vaihtelevien muunnelmien positiivisen vaikutuksen Diabetes Type 2: n ehkäisemisessä ja paranemisessa. Kukicha-teillä on myös tämä potentiaali ja lisää glukoosin metaboliaa kehossa. Tämä puolestaan ​​pitää verensokeritason hallinnassa.

Vaikka Bancha-oksia suositellaan usein luonnolliseksi parantamiseksi erilaisissa terveysolosuhteissa, tarvitaan lisätutkimuksia tosiasioiden selvittämiseksi.

Oletko koskaan kokeillut tämän makean, kerman ja pähkinäisen maustetun bancha-teetä? Olenko jättänyt mitään etuja? Jaa alla.

Suositeltavat artikkelit:

  • 10 Amazing Health Benefits of Ohra Tea
  • 22 Hyödyt vihreästä teestä, jonka pitäisi ehdottomasti tietää
  • 15 Amazing terveys hyödyt Dandelion Tea
  • 15 Todistetut hyödyt White Tea että Will Yllätä Sinä

Miten tehdä vauvansuihkukaappi

Etsitkö vauvan suihkukoristeita ja lahjaideoita? Vauvan suihkukaappi tai vauvan suihkun pyykkinaru on sekä koristeellinen että käytännöllinen tapa esittää monia vauvan vaatteita lahjaksi äidille. Tämä artikkeli näyttää, miten tehdä vauvan suihkukaappi DIY!